Hähnchen Paprika Pfanne
Hähnchen Paprika Pfanne | Rezept
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Hähnchen Paprika Pfanne | Rezept

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Just Spices
Vorbereitungszeit:
10 min
Just Spices
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 1
    Hähnchenbrustfilet, à 200 g
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Paprika, gelb
  • 1
    Paprika, grün
  • 1
    Zwiebel, rot
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 1 EL
    Ajvar
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 1 Pr.
    Salz
  • 3 Pr.
    Hähnchen Gewürz

1
Die Hähnchenbrustfilets von Haut und Sehnen befreien, längs halbieren und in dünne Streifen schneiden.


2
Die Paprikas waschen, halbieren, entkernen, mit einem Messer die weißen Fasern entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.


3
Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.


4
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet 2 Minuten bei starker Hitze anbraten. Das Hähnchen Gewürz und das restliche Gemüse dazugeben und 4 Minuten mitgaren.


5
Zum Schluss noch den Ajvar unterheben und mit 1 Prise Salz abschmecken.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
300
kcal

Kohlenhydrate
19
g

Proteine
28
g

Fett
12
g

Zubereitung

1
Die Hähnchenbrustfilets von Haut und Sehnen befreien, längs halbieren und in dünne Streifen schneiden.


2
Die Paprikas waschen, halbieren, entkernen, mit einem Messer die weißen Fasern entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.


3
Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.


4
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet 2 Minuten bei starker Hitze anbraten. Das Hähnchen Gewürz und das restliche Gemüse dazugeben und 4 Minuten mitgaren.


5
Zum Schluss noch den Ajvar unterheben und mit 1 Prise Salz abschmecken.

Nährwerte: (Pro Portion)

Kalorien
300
kcal

Kohlenhydrate
19
g

Proteine
28
g

Fett
12
g

Zutaten

Personen
  • 1
    Hähnchenbrustfilet, à 200 g
  • 1
    Paprika, rot
  • 1
    Paprika, gelb
  • 1
    Paprika, grün
  • 1
    Zwiebel, rot
  • 1
    Knoblauchzehe
  • 1 EL
    Ajvar
  • 1 EL
    Olivenöl
  • 1 Pr.
    Salz
  • 3 Pr.
    Hähnchen Gewürz
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