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Immune Boost Smoothie
Immune Boost Smoothie | Rezept
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Just Spices
Zubereitungszeit:
10 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Portionen

1
Die Banane schälen. Den Apfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Karotten schälen und fein raspeln. Den Ingwer schälen und grob schneiden.


2
Alles zusammen mit dem Orangensaft in einen Mixer geben. Den Saft einer Zitrone und den Kurkumashot Mix dazugeben und für 5 Minuten fein mixen. Durch ein feines Sieb drücken und in 4 Gläser füllen.


Tipp: Wer mit Stückchen kein Problem hat, kann sich das Passieren durch ein Sieb sparen!

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
125
kcal

Kohlenhydrate
25,6
g

Proteine
1,9
g

Fett
0,5
g

Zubereitung

1
Die Banane schälen. Den Apfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Karotten schälen und fein raspeln. Den Ingwer schälen und grob schneiden.


2
Alles zusammen mit dem Orangensaft in einen Mixer geben. Den Saft einer Zitrone und den Kurkumashot Mix dazugeben und für 5 Minuten fein mixen. Durch ein feines Sieb drücken und in 4 Gläser füllen.


Tipp: Wer mit Stückchen kein Problem hat, kann sich das Passieren durch ein Sieb sparen!

Nährwerte: (Pro serving)

Kalorien
125
kcal

Kohlenhydrate
25,6
g

Proteine
1,9
g

Fett
0,5
g

Immune Boost Smoothie

Es ist Erkältungszeit und Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist unser Immune Boost Smoothie mit viel frischem Obst, Ingwer und unserem Kurkumashot Mix das Richtige für Dich! Schneller geht's nicht - der Smoothie ist in 10 Minuten zubereitet. Du kannst aber auch eine größere Menge vorbereiten, den Smoothie in eine saubere Glasflasche abfüllen und bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. 

 

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