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Immune Boost Smoothie

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Von X Foodies nachgekocht

Immune Boost Smoothie | Rezept

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Immune Boost Smoothie | Rezept

Name: Immune Boost Smoothie
Cook time: 10 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 1 Banane; 1 grüner Apfel; 2 Karotten; 4 cm Ingwer; 600 ml Orangensaft; 1 Zitrone, Saft; 1 EL JS Kurkumashot Mix

Just Spices

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Zubereitungszeit:

10 min

Schwierigkeit:

Leicht

Portionen

Zutaten

1

Banane
1

grüner Apfel
2

Karotten
4 cm

Ingwer
600 ml

Orangensaft
1

Zitrone, Saft
1 EL

Kurkumashot Mix
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Zubereitung

Die Banane schälen. Den Apfel schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Karotten schälen und fein raspeln. Den Ingwer schälen und grob schneiden.

Alles zusammen mit dem Orangensaft in einen Mixer geben. Den Saft einer Zitrone und den Kurkumashot Mix dazugeben und für 5 Minuten fein mixen. Durch ein feines Sieb drücken und in 4 Gläser füllen.

Tipp: Wer mit Stückchen kein Problem hat, kann sich das Passieren durch ein Sieb sparen!

Nährwerte: (Pro Portionen)

Kalorien
125 kcal

Kohlenhydrate
25,6 g

Proteine
1,9 g

Fett
0,5 g