Cash Points?
Schnell gemacht
Wrap mit Hähnchen und Mango
Gesamtzeit ca. 20Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
-
Für die Wraps
-
1 ELBestsellerZitronen Kräuter MixGewürzzubereitung mit Zitrone und Kräutern 5,99 € 99,83 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
-
600 gHähnchenbrustfilet
-
2 ELOlivenöl
-
1Mango
-
4 HandvollSalat-Mix
-
4große Weizen Wraps
-
Für die WrapsFür die Wraps
-
1Avocado
-
Für die Joghurt Soße
-
1 TLBestsellerZitronen Kräuter MixGewürzzubereitung mit Zitrone und Kräutern 5,99 € 99,83 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
-
200 gNaturjoghurt
-
1/2Zitrone, Saft
-
1/2 TLSalz
Zubereitung
1
Die Hähnchenbrüste in ca. 2 cm große Würfel schneiden und mit 1 EL Olivenöl und dem Zitronen Kräuter Mix marinieren. Bis zur weiteren Verwendung kalt stellen.
2
Die Mango und die Avocado schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Die Salat-Mix waschen und trocken schleudern.
3
Für die Soße den Joghurt mit dem Saft einer ½ Zitrone, Salz und 1 TL Zitronen Kräuter Mix verrühren.
4
1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Das Hähnchen in der Pfanne für ca. 8-10 Minuten anbraten, dabei gelegentlich wenden.
5
Den Salat auf den Wraps verteilen und mit etwas Joghurt Soße beträufeln. Die Hähnchen-, Mango- und Avocadowürfel darauf verteilen und mit dem Rest der Joghurt Soße beträufeln.
6
Den Wrap unten verschließen und aufrollen.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
638 kcal
Kohlenhydrate
49 g
Proteine
48 g
Fett
27 g
Wrap mit Hähnchen und Mango
Diese gesunde und leichte Mahlzeit eignet sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen. Die Kombination von saftigem Hähnchenfleisch, süßer Mango und frischer Avocado erhält durch unseree erfrischenden Zitronen Kräuter Mix einen extra Würz Kick.
Wrap Rezepte
Lust auf noch mehr Wrap Rezepte? Dann probiere unseren Halloumi Wrap mit Ofengemüse, unsere vegetarischen mexikanischen Wraps oder würzge Falafel Wraps!
