Chili con Carne mit Thermomix® | Rezept

Name: Chili con Carne mit Thermomix®
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4 Personen
Ingredients: 1 EL Rapsöl; 250 g Rinderhackfleisch; 100 ml Wasser; 500 g passierte Tomaten; 1 Dose Mais, à 285 g; 1 Dose Kidneybohnen, à 400 g; 1 Tüte JS Bio Klassisches Chili con Carne

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Zubereitungszeit:

20 min

Schwierigkeit:

Leicht

Personen

Zutaten

1 EL

Rapsöl
250 g

Rinderhackfleisch
100 ml

Wasser
500 g

passierte Tomaten
1 Dose

Mais, à 285 g
1 Dose

Kidneybohnen, à 400 g
1 Tüte

Bio Klassisches Chili con Carne
Für 4 Portionen 1,29 €

Zubereitung

Das Rapsöl zusammen mit dem Rinderhackfleisch in den Mixtopf geben und 5 Min./120°C/Linkslauf/Stufe 1 mit Hilfe des Spatels andünsten.

Das IN MINUTES mit dem Wasser und den passierten Tomaten hinzufügen und 10 Min./100°C/Linkslauf/Stufe 1 köcheln lassen.

Den Mais abtropfen lassen. Anschließend die Kidneybohnen samt Flüssigkeit und den Mais hinzugeben und erneut 10 Min./100°C/Linkslauf/Stufe 1 köcheln lassen.

Tipp: Dazu passt Reis oder ein Stück Baguette.

Nährwerte: (Pro Personen)

Kalorien
390 kcal

Kohlenhydrate
39 g

Proteine
29 g

Fett
13 g