Vegetarisch
Vegan
Curry-Kichererbsen aus dem Air Fryer | Rezept
Gesamtzeit ca. 30Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Einfach
Zutaten
Personen
-
4 Prisen
-
1 DoseKichererbsen (425 ml)
-
2 ELOlivenöl
Zubereitung
1
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und mit einem Küchenkrepp abtrocknen.
2
Die Kichererbsen in eine Schüssel geben und mit dem Öl und Curry Madras vermengen.
3
Die Kichererbsen in die Heißluftfritteuse geben und für circa 20-25 Minuten bei 180° Grad im Air Fryer backen, bis sie schön knusprig sind.
Nährwerte
Pro Person
Kalorien
360 kcal
Kohlenhydrate
23 g
Proteine
9,4 g
Fett
26 g
Curry-Kichererbsen aus dem Air Fryer
Diese kleinen, knusprigen Leckerbissen sind der perfekte Snack für einen gemütlichen Abend und eine ideale Alternative zu klassischen Snacks wie Chips & Co.! Dank der Zubereitung in der Heißluftfritteuse werden die Kichererbsen auch mit nur wenig Öl schön knusprig. Curry Madras versorgt die gerösteten Kichererbsen mit der nötigen Würze.
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