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Curry-Kichererbsen aus dem Air Fryer
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Curry-Kichererbsen aus dem Air Fryer

Gesamtzeit ca. 30Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen
  • 4 Prisen
    JS Curry
  • 1 Dose
    Kichererbsen (425 ml)
  • 2 EL
    Olivenöl

Zubereitung

1
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und mit einem Küchenkrepp abtrocknen.
2
Die Kichererbsen in eine Schüssel geben und mit dem Öl und Curry vermengen.
3
Die Kichererbsen in die Heißluftfritteuse geben und für circa 20-25 Minuten bei 180° Grad im Air Fryer backen, bis sie schön knusprig sind.

Nährwerte

Pro Person


Kalorien

360 kcal

Kohlenhydrate

23 g

Proteine

9,4 g

Fett

26 g

Curry-Kichererbsen aus dem Air Fryer

Diese kleinen, knusprigen Leckerbissen sind der perfekte Snack für einen gemütlichen Abend und eine ideale Alternative zu klassischen Snacks wie Chips & Co.! Dank der Zubereitung in der Heißluftfritteuse werden die Kichererbsen auch mit nur wenig Öl schön knusprig. Curry versorgt die gerösteten Kichererbsen mit der nötigen Würze.

 

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