Kürbis Allrounder
Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse
3.5 / 5
Vegetarisch Vegetarisch
Vegan Vegan
Glutenfree Glutenfrei
fast Schnell gemacht

Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

Gesamtzeit ca. 1 Stunde 5 Minuten
Arbeitszeit 10 Minuten
Geh/Ziehzeit 30 Minuten
Backzeit 25 Minuten
Einfach

Zutaten

Portionen

Zubereitung

1
Die Süßkartoffeln schälen, in ca. 1 cm dicke Scheiben und dann in Spalten schneiden. In eine Schüssel geben und mit kaltem Wasser bedecken. Für 30 Minuten ziehen lassen. Abgießen und sehr gut trocken tupfen.
2
Speisestärke mit dem Wasser verrühren, es sollte eine dickflüssige Waffelteig ähnliche Masse entstehen. Bei Bedarf entweder Wasser oder etwas mehr Stärke dazugeben. Die Süßkartoffelspalten zur Stärke-Mischung geben und gründlich vermengen, sodass alle Spalten bedeckt sind.
3
Die Heißluftfritteuse auf 160°C vorheizen. Süßkartoffelspalten hineingeben und ca. 15 Minuten backen. Dabei mehrfach durchschütteln. Aus dem Korb nehmen und auf einem Backblech ausgebreitet auskühlen lassen.
4
Die Heißluftfritteuse auf 200°C erhitzen und die Süßkartoffeln nochmals für 7-8 Minuten goldbraun backen. Die Süßkartoffelpommes in eine große Schüssel geben, mit dem Pommes Gewürz würzen und gut durchschwenken.
5
Die Süßkartoffelpommes mit Dips nach Wahl servieren.

Nährwerte

Pro serving


Kalorien

509 kcal

Kohlenhydrate

94 g

Proteine

5 g

Fett

12 g

Selbstgemachte Süßkartoffelpommes aus der Heißluftfritteuse

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