Frühstücks Smoothie mit Thermomix® | Rezept

Name: Frühstücks Smoothie mit Thermomix®
Cook time: 10 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 4 Pr. JS Berry Topping; 150 g Erdbeeren; 50 g Himbeeren; 2 Bananen; 1/2 Zitrone, Saft; 50 g zarte Haferflocken; 100 g Naturjoghurt oder pflanzliche Alternative; 400 ml Milch oder pflanzliche Alternative

Max, Produktentwickler bei Just Spices

Gesamtzeit ca. 10Minuten

Arbeitszeit 10 Minuten

Einfach

Dieser Frühstücks-Smoothie aus dem Thermomix® liefert mit frischen Beeren, cremigem Joghurt und dem fruchtig-knusprigen Berry Topping einen nährstoffreichen Start in den Tag – schnell zubereitet und ideal für unterwegs oder den entspannten Morgen zu Hause.

Zutaten

Personen

4 Pr.

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150 g

Erdbeeren
50 g

Himbeeren
2

Bananen
1/2

Zitrone, Saft
50 g

zarte Haferflocken
100 g

Naturjoghurt oder pflanzliche Alternative
400 ml

Milch oder pflanzliche Alternative

Zubereitung

Die Erdbeeren waschen und vom Grün befreien. Die Himbeeren waschen. Die Bananen schälen. Die halbe Zitrone auspressen.

Erdbeeren, Himbeeren, Bananenstücke, Zitronensaft, Haferflocken, Joghurt und Milch einfüllen und 30 Sek. | Stufe 8 cremig mixen.

Bei Bedarf nochmal 10 Sek. | Stufe 8 wiederholen, wenn du es noch feiner möchtest.

In Gläser füllen und mit frischen Beeren sowie unserem Berry Topping garnieren.

Tipp: Für extra Frische ein paar Eiswürfel mitmixen (5 Sek. vorher auf Stufe 8 zerkleinern).

Nährwerte

Pro Person

Kalorien

341 kcal

Kohlenhydrate

51 g

Proteine

14 g

Fett

7,1 g

Frühstücks Smoothie mit Thermomix® – Rezept für einen gesunden Start

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