Chia Pudding mit Granola und Banane
Chia Pudding mit Granola und Banane | Rezept
Bewertung:
84 % of 100
(9) Rezept bewerten

Chia Pudding mit Granola und Banane | Rezept

Bewertung:
84 % of 100
(9) Rezept bewerten
Just Spices
Zubereitungszeit:
5 min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
  • 2 Pr.
    Sweet Love
    Süßer Mix für Desserts & Herzhaftes 5,99 € 99,83 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
  • 60 g
    Chiasamen
  • 500 ml
    Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch
  • 120 g
    Himbeeren frisch oder TK
  • 1 TL
    Ahornsirup
  • 1
    Banane
  • 8 EL
    Granola Deiner Wahl
  • 4 EL
    Mandeln

1
Die Chiasamen mit Hilfe eines Schneebesens in die Pflanzenmilch einrühren. Den Chia Pudding mindestens 30 Minuten, besser über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.


2
Die Himbeeren ggf. waschen, mit dem Agavendicksaft in einen kleinen Topf geben und mit einer Gabel leicht andrücken. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten sanft köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und komplett abkühlen lassen.


3
Die Banane schälen, würfeln und das Granola mit dem Sweet Love vermengen.


4
Den Chia Pudding abwechselnd mit dem Himbeermus und dem Granola in 2 Gläser schichten. Vor dem Servieren mit Mandeln garnieren.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
625
kcal

Kohlenhydrate
48
g

Proteine
23
g

Fett
34
g

Zubereitung

1
Die Chiasamen mit Hilfe eines Schneebesens in die Pflanzenmilch einrühren. Den Chia Pudding mindestens 30 Minuten, besser über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.


2
Die Himbeeren ggf. waschen, mit dem Agavendicksaft in einen kleinen Topf geben und mit einer Gabel leicht andrücken. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten sanft köcheln lassen. Anschließend vom Herd nehmen und komplett abkühlen lassen.


3
Die Banane schälen, würfeln und das Granola mit dem Sweet Love vermengen.


4
Den Chia Pudding abwechselnd mit dem Himbeermus und dem Granola in 2 Gläser schichten. Vor dem Servieren mit Mandeln garnieren.

Nährwerte: (Pro Person)

Kalorien
625
kcal

Kohlenhydrate
48
g

Proteine
23
g

Fett
34
g

Zutaten

Personen
  • 2 Pr.
    Sweet Love
    Süßer Mix für Desserts & Herzhaftes 5,99 € 99,83 €/kg Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand
  • 60 g
    Chiasamen
  • 500 ml
    Mandelmilch oder eine andere pflanzliche Milch
  • 120 g
    Himbeeren frisch oder TK
  • 1 TL
    Ahornsirup
  • 1
    Banane
  • 8 EL
    Granola Deiner Wahl
  • 4 EL
    Mandeln

Dein Konto

Jetzt anmelden/registrieren

  • Treuepunkte sammeln

  • Rabatte auf jede Bestellung sichern

  • Kostenloser Versand

Mehr erfahren