
Gemüse Reis Pfanne mit Joghurt Dip | Rezept
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Gewürzmix:
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2 TLGemüse Allrounder"Kein Gemüse mehr ohne! Damit wird euer Gemüse garantiert nicht langweilig." 5,49 € 73,20 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand -
Für die Reis Gemüse Pfanne:
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200 gWildreis
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750 mlGemüsebrühe
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2 ELOlivenöl
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1Zwiebel, gehackt
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150 gKarotten, grob geraspelt
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1rote Paprika, in Streifen geschnitten
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1gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
-
1Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten
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Optionalfrische Minze, Petersilie
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Für den Joghurtdip:
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300 ggriechischer Joghurt
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1Knoblauchzehe, fein gehackt
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Safteiner halben Zitrone
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Eine PriseSalz und Pfeffer nach Geschmack
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
385 kcal
Kohlenhydrate
48 g
Proteine
13 g
Fett
16 g
Nährwerte: (Pro Person)
Kalorien
385 kcal
Kohlenhydrate
48 g
Proteine
13 g
Fett
16 g
Gemüse Reis Pfanne
Begib Dich auf eine kulinarische Reise mit herzhaftem Reis, knusprigem Gemüse und einem erfrischenden Joghurt Dip abgerundet mit unserem Gemüse Allrounder. Dieses einfache und gesunde Rezept ist ideal als leichtes Mittagessen oder sommerliches Abendessen!
Gemüse Allrounder
Kennst Du schon unseren Gemüse Allrounder? Dieser Mix komibiniet herzhafte Aromen von Knoblauch, Zwiebeln und Paprika mit dem erfrischenden Geschmack von Zitronenschale und einem Hauch Chili. Entdecke leckere Rezepte wie vegane Blumenkohl Buffalo Wings oder Ofengemüse mit Tahin Dip mit diesem Mix!
Zutaten
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Gewürzmix:
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2 TLGemüse Allrounder"Kein Gemüse mehr ohne! Damit wird euer Gemüse garantiert nicht langweilig." 5,49 € 73,20 €/kg
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versand -
Für die Reis Gemüse Pfanne:
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200 gWildreis
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750 mlGemüsebrühe
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2 ELOlivenöl
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1Zwiebel, gehackt
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150 gKarotten, grob geraspelt
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1rote Paprika, in Streifen geschnitten
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1gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
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1Zucchini, in dünne Scheiben geschnitten
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Optionalfrische Minze, Petersilie
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Für den Joghurtdip:
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300 ggriechischer Joghurt
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1Knoblauchzehe, fein gehackt
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Safteiner halben Zitrone
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Eine PriseSalz und Pfeffer nach Geschmack