Ayurveda Hafermüsli
Ayurveda Hafermüsli

Ayurveda Hafermüsli

Rahmen | Just Spices
60 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Zutaten

Personen

Zutaten:

50 gr Haferflocken
150 ml Wasser
2-3 Datteln
1 Apfel, gerieben
1 EL Leinsamen
1 TL Maca Pulver
1 TL Agni Rise bzw. eine Prise Vanille, Zimt und Kardamom
1 Banane

Toppings:

Ein Paar Erdbeeren, Kokosflocken, Bananenchips, Beeren

Anleitung


1
Leinsamen, Haferflocken und die kleingeschnittenen Datteln miteinander vermengen und für mindestens eine Stunde einweichen lassen.

2
Nach dem Einweichen Maca, geriebender Apfel, und Agni Rise bzw. Gewürze unterrühren.

3
Anschließend Bananen zerkleinern und ebenso vermengen. Das fertige Hafermüsli mit verschiedenen Toppings servieren.

Zutaten

Personen

Zutaten:

50 gr Haferflocken
150 ml Wasser
2-3 Datteln
1 Apfel, gerieben
1 EL Leinsamen
1 TL Maca Pulver
1 TL Agni Rise bzw. eine Prise Vanille, Zimt und Kardamom
1 Banane

Toppings:

Ein Paar Erdbeeren, Kokosflocken, Bananenchips, Beeren

Anleitung


1
Leinsamen, Haferflocken und die kleingeschnittenen Datteln miteinander vermengen und für mindestens eine Stunde einweichen lassen.

2
Nach dem Einweichen Maca, geriebender Apfel, und Agni Rise bzw. Gewürze unterrühren.

3
Anschließend Bananen zerkleinern und ebenso vermengen. Das fertige Hafermüsli mit verschiedenen Toppings servieren.

Oatmeal Spice

Macht jede brave Haferflocke zum Star: dein Mix für dein Morgenmüsli.

Cherry Kiss

Küssen erlaubt! Der Mix mit säuerlichen Kirschen ist zum Anbeißen und Wegküssen lecker!


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