Kürbis Allrounder
Geröstete Knusper-Kichererbsen
Vegan Vegan
fast Schnell gemacht

Geröstete Knusper-Kichererbsen

Gesamtzeit ca. 5Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Einfach

Zutaten

Personen

Zubereitung

1
Den Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen.
2
Die Kichererbsen abgießen, in einem Sieb kalt abbrausen, mit Küchenpapier trocken tupfen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech ausbreiten.
3
Mit 2 EL Rapsöl, 1 Prise Salz und dem Hummus Topping marinieren und im Ofen ca. 12–15 Minuten rösten.
4
Die gerösteten Kichererbsen auf einem Teller anrichten und mit einem Dip Deiner Wahl servieren.

Nährwerte

Pro Person


Kalorien

297 kcal

Kohlenhydrate

23 g

Proteine

9,6 g

Fett

18 g

Geröstete Knusper Kichererbsen

Mit unserem leckeren Rezept für geröstete Knusper Kichererbsen ist Dein nächster Lieblingssnack garantiert. Verfeinert mit milden Aromen unseres Hummus Topping steht dem perfekten Knusper Spaß für Deinen nächsten Filmabend nichts mehr mehr im Wege!

 

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