Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl
Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl
Rahmen | Just Spices
10 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices leicht

Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl

Zutaten

Zutaten:

1 geforene Banane
1 frische Banane
Eine Tasse geforene Himbeeren
2 Datteln
2 TL Chia Protein oder Chia-Samen
2 Tassen Wasser
1 TL Maca-Pulver (optional)
1 TL Magic Berry Pulver (optional)

Toppings:

Ein Paar Granatapfelkerne, Kokosnusschips und Bauchweizen

Anleitung


1
Fülle die Chia-Samen oder das Chia-Protein in eine Tasse mit Wasser und rühre es, bis es zu Gel wird.

2
Die Chia-Samen brauchen mindestens 30 Minuten, um im Wasser einzuweichen. Das Chia-Protein Pulver hingegen nur einige Sekunden.

3
Die restlichen Zutaten zu dem Chia-Gel hinzugeben und cremig mixen. Fülle den Smoothie in eine Schüssel und serviere ihn mit verschiedenen Toppings. Fertig!



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