Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl
Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl

Himbeerliche Frühstücks Smoothie Bowl

Rahmen | Just Spices
10 Min
Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices Schwierigkeit | Just Spices
leicht

Zutaten

Personen

Zutaten:

1 geforene Banane
1 frische Banane
Eine Tasse geforene Himbeeren
2 Datteln
2 TL Chia Protein oder Chia-Samen
2 Tassen Wasser
1 TL Maca-Pulver (optional)
1 TL Magic Berry Pulver (optional)

Toppings:

Ein Paar Granatapfelkerne, Kokosnusschips und Bauchweizen

Anleitung


1
Fülle die Chia-Samen oder das Chia-Protein in eine Tasse mit Wasser und rühre es, bis es zu Gel wird.

2
Die Chia-Samen brauchen mindestens 30 Minuten, um im Wasser einzuweichen. Das Chia-Protein Pulver hingegen nur einige Sekunden.

3
Die restlichen Zutaten zu dem Chia-Gel hinzugeben und cremig mixen. Fülle den Smoothie in eine Schüssel und serviere ihn mit verschiedenen Toppings. Fertig!

Zutaten

Personen

Zutaten:

1 geforene Banane
1 frische Banane
Eine Tasse geforene Himbeeren
2 Datteln
2 TL Chia Protein oder Chia-Samen
2 Tassen Wasser
1 TL Maca-Pulver (optional)
1 TL Magic Berry Pulver (optional)

Toppings:

Ein Paar Granatapfelkerne, Kokosnusschips und Bauchweizen

Anleitung


1
Fülle die Chia-Samen oder das Chia-Protein in eine Tasse mit Wasser und rühre es, bis es zu Gel wird.

2
Die Chia-Samen brauchen mindestens 30 Minuten, um im Wasser einzuweichen. Das Chia-Protein Pulver hingegen nur einige Sekunden.

3
Die restlichen Zutaten zu dem Chia-Gel hinzugeben und cremig mixen. Fülle den Smoothie in eine Schüssel und serviere ihn mit verschiedenen Toppings. Fertig!

Berry Yoghurt Spice

Dieser Mix macht aus schnödem Naturjoghurt ein beeriges vergnügen.


Dieses Rezept teilen
Whatsapp
Facebook
Pinterest
E-Mail
Drucken

Deine Treue wird belohnt

Werde jetzt Teil unseres kostenlosen SPICE CLUBS.
Sammle Punkte und erhalte Produkte gratis oder spare bei Deinem Einkauf.

1

Melde Dich mit Deinem
Kundenkonto an oder erstelle
Dir eins in ein paar Klicks.

2

Sammle Treuepunkte mit jedem
Kauf und erhalte Extra-Punkte durch
zusätzliche Aktivitäten.

3

Los geht's! Löse Deine
gesammelten Punkte für Deine
spicy Belohnungen ein.

Ich melde mich später an