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Curry geht immer!
Du liebst Curry genauso sehr wie wir? Wie wäre es mal mit einer vegetarischen Variante mit cremiger Kokosmilch, knackigen Kichererbsen und zart gekochter Paprika. Da fehlt nur noch die richtige Würze? In 30 Minuten zauberst Du mit dem IN MINUTES Kokos Kichererbsen Curry eine authentische und aromatische Currypfanne für Deine Liebsten.
- Zwiebeln und Knoblauch sorgen für ordentlichen Aroma
- Kurkuma, Ingwer und Petersilie sorgen für das richtige Curry-Feeling
- Bio-Qualität, fertig in 30 Minuten, mit Schritt für Schritt-Anleitung
- Ohne Geschmacksverstärker
Bio-Mischung zum Würzen von Kokos-Kichererbsen-Curry. Ergibt 4 Portionen ohne künstliche Zusätze und ohne zugesetzte Geschmacksverstärker. bestehend aus:
Meersalz, Zwiebelraspeln*, Knoblauchraspeln*, Paprikaraspeln*, Kurkumapulver*, Ingwerpulver*, Korianderpulver*, Kreuzkümmelpulver*, Korianderblätter* gerebelt, Petersilie* gerebelt, Fenchelpulver*, Chili* geschrotet, schwarzer Pfeffer* gemahlen, Senfmehl*, Muskatnusspulver*. *Aus kontrolliert biologischem Anbau. Kontrollcode: DE-ÖKO-013
Meersalz, Zwiebelraspeln*, Knoblauchraspeln*, Paprikaraspeln*, Kurkumapulver*, Ingwerpulver*, Korianderpulver*, Kreuzkümmelpulver*, Korianderblätter* gerebelt, Petersilie* gerebelt, Fenchelpulver*, Chili* geschrotet, schwarzer Pfeffer* gemahlen, Senfmehl*, Muskatnusspulver*. *Aus kontrolliert biologischem Anbau. Kontrollcode: DE-ÖKO-013
Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie und Sesamsamen enthalten.
Kühl und trocken lagern.
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Wir sind stets bemüht auf Basis deines Feedbacks unsere Produkte zu verbessern. Deshalb können unsere Inhaltsstoffe und damit verbunden die Liste an Inhaltsstoffen von Zeit zu Zeit kleinen Veränderungen unterliegen. Die aktuellsten Informationen kannst du auf der jeweiligen Produktverpackung nachlesen.
Die Konsistenz und Farbe der natürlichen Inhaltsstoffe in unseren Produkten kann je nach Temperatur und Anbaubedingungen leichte Unterschiede aufweisen. Auch wenn sich deren Erscheinungsbild dadurch leicht verändern kann, beeinträchtigt dies nicht die Qualität der Produkte.
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Durschnittliche
Nährwerte pro
100g |
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Energie
1067 kJ/ 253 kcal
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Fett
3,3 g
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davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
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Kohlenhydrate
43,0 g
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davon Zucker
14,0 g
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Balaststoffe
12,0 g
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Eiweiß
6,4 g
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Salz
23,50 g
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Beschreibung
Du liebst Curry genauso sehr wie wir? Wie wäre es mal mit einer vegetarischen Variante mit cremiger Kokosmilch, knackigen Kichererbsen und zart gekochter Paprika. Da fehlt nur noch die richtige Würze? In 30 Minuten zauberst Du mit dem IN MINUTES Kokos Kichererbsen Curry eine authentische und aromatische Currypfanne für Deine Liebsten.
So einfach geht's
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Du benötigst außerdem: 1 rote Zwiebel 1 Dose Kichererbsen (à 400 g) 1 Dose Kokosmilch (à 400 ml) 1 Dose stückige Tomaten (à 400 g) 1 rote Paprika
Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. In einem großen Topf 1 EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel 3 Minuten bei mittlerer Hitze glasig anschwitzen.
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und kalt abspülen, bis kein Schaum mehr zu sehen ist. Die Kichererbsen und das IN MINUTES in den Topf geben und 1 Minute mit anbraten.
Mit Kokosmilch und den stückigen Tomaten ablöschen und etwa 15 Minuten bei schwacher Hitze leicht köcheln lassen.
Alle Schritte anzeigen
In der Zwischenzeit die Paprika waschen, entkernen und in 1 x 1 cm große Würfel schneiden.
Nach 15 Minuten die Paprikawürfel in den Topf geben und weitere 2-3 Minuten leicht köcheln lassen. Im Anschluss direkt servieren.
