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LowCarb Mugcake | Rezept
(11)
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Vorbereitungszeit:
10 min
Zubereitungszeit:
20 min
Schwierigkeit:
Leicht
Personen
-
35gMandelmehl
-
5ggemahlene Mandeln
-
1Ei
-
1/4 PäckchenBackpulver
-
70-75mlMilch
-
30gWhey
1
Zubereitung:
- Alle vorhandenen Zutaten in eine Schüssel geben und ordentlich verrühren
- In eine Tasse oder ähnlichen Behälter geben und bei voller Leistung für 2 Minuten in die Mikrowelle geben
2
Fertig!
3
Nährwert:
- 383kcal
- 10g KH
- 50g Eiweiß
- 5g Zucker
- 14g Fett
Zubereitung
1
Zubereitung:
- Alle vorhandenen Zutaten in eine Schüssel geben und ordentlich verrühren
- In eine Tasse oder ähnlichen Behälter geben und bei voller Leistung für 2 Minuten in die Mikrowelle geben
2
Fertig!
3
Nährwert:
- 383kcal
- 10g KH
- 50g Eiweiß
- 5g Zucker
- 14g Fett
Zutaten
Personen
-
35gMandelmehl
-
5ggemahlene Mandeln
-
1Ei
-
1/4 PäckchenBackpulver
-
70-75mlMilch
-
30gWhey